Yoga & Pilates

Lê Thu Hà

⭐ 5·8+ năm kinh nghiệm·2 lớp

Thầy cô yoga được chứng nhận RYT-500, chuyên Vinyasa và Yin Yoga, truyền cảm hứng cân bằng thân-tâm-trí.

Chứng chỉ

RYT-500Pilates Mat Level 3Yin Yoga Teacher

Lớp đang dạy

Chuỗi động tác yoga kết hợp hơi thở, giúp thư giãn cơ thể, tăng độ dẻo và cân bằng tinh thần.

Yoga chậm sâu giúp giãn cơ, hồi phục và tái tạo năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng.