← Quay lại lớp tập
PilatesCơ bản50 phút

Pilates Core

Tập trung vào cơ lõi, cải thiện tư thế và hình thể thon gọn với các bài tập pilates nhẹ nhàng.

Pilates Core

Lợi ích

Cơ bụng săn chắc
Cải thiện tư thế
Tăng cân bằng
Giảm đau lưng

Lịch lớp

3
Thứ 3
09:00
5
Thứ 5
09:00
ật
Chủ nhật
08:00